Scientific repository of the Mogilev Institute of the Ministry of Internal Affairs of the Republic of Belarus
Please use this identifier to cite or link to this item:
http://elib.institutemvd.by/handle/MVD_NAM/8673| Title: | Совершенствование скоростно-силовой подготовленности курсантов образовательных организаций МВД России в рамках самостоятельных занятий |
| Other Titles: | Improving the speed and strength training of cadets of educational organizations of the Ministry of Internal Affairs of Russia in the framework of independent studies |
| Authors: | Ляпин, А. И. Сабирова, И. А. |
| Keywords: | курсанты скоростно-силовая подготовка средства и методы планирование нагрузок |
| Issue Date: | 28-Nov-2024 |
| Publisher: | Могилевский институт МВД Республики Беларусь |
| Abstract: | В статье приводятся экспериментальные данные, основанные на положительном опыте применения комплекса упражнений, направленных на совершенствование скоростно-силовой подготовленности курсантов. Представленный план тренировок основан на варианте планирования нагрузок в микроцикле в соотношении 3 : 1 и 2 : 1. Показана положительная значимость применения разработанного плана тренировочных нагрузок в рамках самостоятельных занятий. |
| Description: | Ляпин, А. И. Совершенствование скоростно-силовой подготовленности курсантов образовательных организаций МВД России в рамках самостоятельных занятий [Электронный ресурс] / А. И. Ляпин, И. А. Сабирова // Актуальные проблемы огневой, тактико-специальной и профессионально-прикладной физической подготовки : сборник статей / Министерство внутренних дел Республики Беларусь, учреждение образования «Могилевский институт Министерства внутренних дел Республики Беларусь» ; редкол.: Ю. П. Шкаплеров (ответственный редактор) [и др.]. — Могилев : Могилев. институт МВД, 2024. — 1 электрон. опт. диск (СD-R). ‒ С. 124‒127. |
| URI: | http://elib.institutemvd.by/handle/MVD_NAM/8673 |
| Appears in Collections: | Актуальные проблемы огневой, тактико-специальной и профессионально-прикладной физической подготовки (Могилев, 28–29 ноября 2024 г.) |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Lyapin.pdf | 177.43 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.